第一天：抵达与海滨探索
上午：从温州龙湾国际机场或火车站出发，前往酒店办理入住（推荐选择龙湾区中心酒店，费用约300元/晚）。中午品尝当地海鲜午餐，人均约50元。
下午：游览龙湾海滨公园，欣赏海景和散步，免费入场。随后参观龙湾炮台历史文化遗址，门票20元。
晚上：在海鲜市场享用晚餐，人均80元，体验新鲜海产。
第二天：自然与文化之旅
上午：前往大罗山风景区，登山观景，门票30元，往返交通费约40元。中午在山下农家乐用餐，人均40元。
下午：参观龙湾博物馆，了解当地历史，免费开放。之后漫步龙湾古镇，感受传统建筑，无门票。
晚上：尝试温州特色小吃如鸭舌和鱼丸，人均60元，住宿同第一天。
第三天：休闲购物与返程
上午：逛龙湾商业街购买特产如瓯绣和海鲜干货，预算约100元。中午简单午餐，人均30元。
下午：根据行程安排返程，交通费用视目的地而定（如机场大巴20元）。总费用估算：人均约800-1000元，含住宿、餐饮、门票和交通。
提示：天气多变，建议携带雨具；提前预订酒店以节省费用。