一、行程概览
总里程:约3500公里(温州至拉萨)
建议时长:15-20天
核心路段:四川雅安至西藏拉萨段(G318精华)
二、分段路线规划
- 龙湾—武汉(Day1-2):G15沈海高速转G50沪渝高速,宿武汉休整。
- 武汉—成都(Day3-4):G42沪蓉高速,成都补给物资,检查车辆。
- 成都—新都桥(Day5-6):经雅安、泸定、康定,翻越折多山(4298米),适应高原。
- 新都桥—巴塘(Day7-8):过理塘、毛垭草原,穿越姊妹湖,入住巴塘。
- 巴塘—八宿(Day9-10):跨金沙江入藏,翻觉巴山、东达山(5130米),挑战怒江72拐。
- 八宿—林芝(Day11-13):经然乌湖、波密,穿越通麦天险,抵“西藏江南”。
- 林芝—拉萨(Day14-15):沿尼洋河风光,翻米拉山(5013米),终抵布达拉宫。
三、关键准备
- 车辆:建议SUV或越野车,备全尺寸备胎、防滑链、拖车绳。
- 证件:身份证、驾驶证、边防证(若前往珠峰等地区)。
- 健康:提前一周服用红景天,携带氧气瓶、感冒药及肠胃药。
四、注意事项
- 高原路段控制车速,避让牦牛群及骑行队伍。
- 雨季慎行(7-8月),注意落石与塌方风险。
- 尊重当地习俗,寺庙内禁止拍照,绕行玛尼堆顺时针方向。
五、不可错过的风景
- 稻城亚丁:蓝色星球最后一片净土
- 然乌湖:雪山倒映的镜面湖泊
- 鲁朗林海:云端之上的原始森林
- 布达拉宫:西藏信仰的终极象征